WordPress手动升级版本，主要两个方面：数据库和内核代码。

1. 备份数据库和网站代码资源（非必须，为安全，建议完整备份）。
2. 删除网站的wp-includes和wp-admin文件夹。
3. 下载并解压官网新版本，删除里面wp-content文件夹，然后全部覆盖网站目录。内核代码更新完毕。
4. 运行网站升级脚本https://xxxx.com/wp-admin/upgrade.php，根据提示一键升级数据库。至此WordPress升级完毕。

注意：wp-config.php不要被覆盖，里面包含数据库配置等重要信息。默认下载的新版本中不含此文件，不存在覆盖问题，如果有特殊需求如定制版本时，注意根目录是否存在wp-config.php文件，避免被覆盖。