刷牙牙龈出血，多是牙结石导致，及时洗牙清理。牙结石长期过多会导致牙周萎缩，难以恢复。饭后漱口，少用牙签，推荐用牙线。长期使用牙签会使牙缝变大，影响美观且容易累积残留物。掌握正确刷牙方式，每日至少早上和晚上两次。牙片是口腔科应用最广的检查手段，也是最常用的。 正所谓病从口入，保持口腔健康很重要。